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菊花枸杞茶的作用和注意事项

  • 永乐国际勇往直前乐在其中
  • 2019-03-30
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简介  生活节奏过快导致很多人身体出现了一些小问题,于是,很多人开始养生,最简单的就是喝茶了。而喝的养生茶里最常见的就是用枸杞和菊花泡水喝,那么到底应该怎么喝,效果才最好呢?今天我们就一起

  生活节奏过快导致很多人身体出现了一些小问题,于是,很多人开始养生,最简单的就是喝茶了。而喝的养生茶里最常见的就是用枸杞和菊花泡水喝,那么到底应该怎么喝,效果才最好呢?今天我们就一起来分析一下菊花枸杞茶的作用和注意事项。

  一、菊花枸杞茶的作用

  1、保护视力

  菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病都有很好的调理作用。而枸杞里含有丰富的维生素A是维护眼睛健康的重要物质。菊杞茶能让人头脑清醒、双目明亮特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效经常觉得眼睛干涩的电脑族多喝些菊杞茶对眼睛是很好的。

  2、清热解毒

  《本草纲目》中就有提到,菊花具有“散风热、平肝明目”的功效,如果身上有肝火的话,就可以多喝点菊花茶了,另外,现代药理发现,菊花具有中枢镇静和解热作用,对于一些细菌也有一定的抑制作用,所以用枸杞+菊花搭配喝也有一定清热解毒的功效。

  3、补肾养肝

  枸杞是一种不错的中药,可以“补肾生精,养肝”,而菊花则可以平肝明目,两者搭配泡茶喝的话,适合经常感到疲劳、体力不济的亚健康”人群。

  二、注意事项

  1、不与别的饮料混合。不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。上火,须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。

  2、不是所有人都适合喝。菊花性凉枸杞中含有植物激素会影响内分泌所以胃寒的人、月经期的女性及孕妇以及体虚腹泻的人尽量不要喝。

  3、菊杞茶饮用要适量。是药三分毒,过分食用枸杞可能会像人参摄入过多一样体燥,流鼻血。茶也一样,不要一天到晚二十四小时总和枸杞菊花茶,虽然没听说过和枸杞菊花茶出现不良反应的。患上感冒或身患炎症的朋友要少吃枸杞,否则对于病情的恢复不利。

  三、隔夜的茶还可以喝吗

  隔夜后菊花茶又什么变化,隔夜菊花茶能喝吗? 隔夜茶由于冲泡时间过久,又没有采用任何保鲜措施,可能会造成部分营养缺失(这还需要科学佐证),但最主要的还是风味的丧失。因此, 要想品出茶中真滋味, 最好是现泡现喝,不提倡喝隔夜茶。一般而言,隔夜菊花茶不能喝。

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